먹는 콜라겐 효과
-
먹는 콜라겐 효과 꼭 챙겨야 하네영양소 2019. 12. 9. 15:38
얼마 전에 먹는 콜라겐 효과가 이슈가 되었었죠. 이것이 관절에 아주 이로운 작용을 한다고 알려졌기 때문입니다. 관절은 골격과 골격을 이어주는 부분입니다. 이 작용이 부드럽게 진행되기 위하여 물렁뼈라는 것이 존재하고 그로 인해 골격에 들어오는 자극이 최소화됩니다. 그런데 나이를 먹으면 물렁뼈가 데미지를 입어 형태가 바뀌면서 관절에 문제가 발생합니다. 그리하여 염증이 생기고 고통이 발생하게 되는 것이죠. 방금 말했지만 핵심적인 이유는 신체가 늙었기 때문입니다. 물렁뼈를 다량 소비하는 일을 하거나 부상을 입은 상황에서도 염증이 만들어질 수 있습니다. 콜라겐은 물렁뼈를 이루고 있는 핵심적인 것입니다. 수분을 빼고 물렁뼈 중량 중 60 percent나 됩니다. 연령대가 높아지고 신체가 늙으면 계속적으로 물렁뼈의 ..