오줌이 자주 마려운 이유 예방하려면

오줌이 자주 마려운 증상은 관련 질환 중 가장 빈번하게 나타나는 증상입니다. 다 큰 어른의 경우 일상 생활을 하는 동안에 약 4번에서 6번 정도로 배출을 하는 것이 정상이라고 볼 수 있습니다. 그리고 취침하는 동안에는 배출하지 않거나, 1번 정도가 정상입니다.

이러한 횟수는 사람에 따라 어느 정도 차이가 있을 수 있습니다. 그런데 보통 일상 생활을 하는 낮시간에 8번을 넘게 배출을 한다면, 빈뇨라고 볼 수 있습니다. 오줌이 자주 마려운 이유로 가장 대표적인 것은 방광에 염증이 생길 경우입니다. 방광염은 해당 부분에 세균이 침투하여 염증을 일으키는 것입니다. 

침투하는 경로는 주로 요도를 통해서 들어오게 됩니다. 그리고 해당 질환은 남자보다는 주로 여자에게서 더 빈번하게 나타납니다. 여자는 남자에 비해 요도가 길지 않고 생식기 등에서 세균이 좀 더 많아지기 쉬운 신체 구조를 가지고 있습니다. 

그래서 좀 더 쉽게 감염이 되고 염증이 생길 수 있습니다. 이렇게 오줌이 자주 마려운 이유인 방광염을 만드는 세균의 종류는 80 percent 넘는 것이 대부분 대장균입니다. 해당 질환에 걸리게 되면, 빈뇨뿐만 아니라 너무나도 갑자기 오줌이 마렵고 그것을 도저히 참기 힘든 증상이 나타날 수 있습니다.

그리고 그렇게 참지 못해 화장실을 가서 오줌을 배출하는데, 통증을 느낄 수도 있습니다. 이와 더불어 모두 배출이 되어 더 이상 나오지 않는데도 무언가 덜 나온 듯한 느낌을 받을 수도 있습니다. 또한 성기 윗부분에 위치하고 있는 뼈에서 아픔을 느낄 수도 있습니다. 

그리고 피가 섞여 있는 오줌이 나올 수도 있고, 소변에서 심한 냄새가 나는 경우도 있습니다. 이렇게 오줌이 자주 마려운 이유인 방광염을 치료하기 위해서는 주로 항생제가 많이 사용됩니다. 그리고 해당 질환으로 인해 발생할 수 있는 것은 바로 신장감염입니다. 

신장감염 역시 항생제를 복용하여 어렵지 않게 치료할 수 있습니다. 이러한 방광염을 예방하기 위해서는 제일 중요한 것이 바로 물을 많이 마시는 것입니다. 물을 많이 마시면 마실수록 우리 몸 안에 침투해 있는 세균들이 그만큼 몸 밖으로 더 많이 배출이 될 가능성이 높기 때문입니다. 

특히 폐경 시기에 있는 여성에게 오줌이 자주 마려운 이유인 방광염 증상이 나타나는 경우에는 여성호르몬을 복용하는 것이 좋습니다. 이와 더불어 대변을 보고나서나, 소변을 보고나서 샤워, 목욕 등을 할 때 뒤쪽에서 시작해서 앞쪽 방향으로 닦는 것이 좋습니다. 

그리고 성관계를 맺기 전에는 생식기를 깨끗히 한 상태에서 관계를 하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 그렇지만 너무 자주 씻게 되면 좋지 않을 수 있습니다. 또한 왠만하면 오줌이 마려울 때는 참지 말고 바로 배출을 하는 것이 좋습니다.